Comidas y cenas ligeras con Corvina REX

Después de un diciembre repleto de comidas y cenas copiosas, toca recuperar las buenas costumbres y Corvina REX Frescamar puede ser tu mejor aliada 😉

Antes de nada, hay que entender que no se trata únicamente de deshacernos de esos kilos de más que hayamos podido ganar sino también de volver a la rutina en lo que respecta a horarios, ejercicio y otros hábitos saludables.

Las bandejas repletas de dulces navideños dan paso a las de frutas y las largas sobremesas tras las cenas pueden sustituirse por un agradable paseo.

Es momento de volver a hacer todas las comidas diarias en lugar de saltar alguna de ellas para “compensar”, de recuperar el agua como bebida principal y de apostar por una dieta baja en calorías.

El pescado blanco, y en especial la corvina, poseen una carne magra que nos aporta proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales.

Corvina REX Frescamar es un pescado de fácil digestión, con bajo aporte calórico (unas 100 calorías por cada 100 gramos), antioxidante y muy saludable, pues no contiene colesterol y presenta un reducido contenido en sal.

Nuestro consejo: acompañarlo de verduras y/o vegetales para hacerlo aún más ligero y beneficioso para nuestro organismo.

En la siguiente receta te sugerimos una apetitosa ensalada de corvina perfecta para estos días.

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