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Pour 2 personnes
2 pavés de CORVINA REX FRESCAMAR de 150-200 g / unité
200 g de différents poivrons
100 ml de jus d’agrumes et son zeste (1 citron et 1 orange / mandarine recommandés)
1/2 mangue au sirop
1/2 oignon violet
100 ml de vinaigre de pomme
50 g de sucre roux
80 g de haricots verts plats comme décoration
Huile d’olive, sel et poivre[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»Préparation» tab_id=»d9785e1f-3721-8316e-64d6″][vc_column_text el_class=»formatoRecetas»]
Temps estimé: 35 min
Salez le maigre et ajoutez le jus d’agrumes et son zeste.
Couvrir d’huile, mélanger et laisser mariner tout en coupant en morceaux les poivrons et hacher l’oignon pour faire pocher ces ingrédients.
Hachez la mangue et ajoutez-la avec son sirop. Ajouter le vinaigre et le sucre, saler et poivrer.
Cuire 10 minutes à feu moyen et retirer.
Couper les haricots en julienne et réserver.
Faire frire le maigre 4 min dans l’huile très chaude et ajoutez la marinade.
Faire sauter les haricots, mettez au plat et décorez.[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»Vídeo» tab_id=»1485448994986-2-1316e-64d6″][vc_video link=»https://youtu.be/P0SIeCnuE7Q» align=»center»][/vc_tab][/vc_tabs][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_empty_space][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][vc_empty_space][qode_content_slider enable_drag=»no» direction_nav=»no» control_nav=»no»][qode_content_slider_item][vc_single_image image=»3269″ img_size=»large» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» qode_css_animation=»» link=»https://aempm.com/»][/qode_content_slider_item][qode_content_slider_item][vc_single_image image=»2128″ img_size=»large» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» qode_css_animation=»» link=»http://miticbike.com/»][/qode_content_slider_item][qode_content_slider_item][vc_single_image image=»1576″ img_size=»large» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» qode_css_animation=»» link=»https://www.gasma.es/»][/qode_content_slider_item][qode_content_slider_item][vc_single_image image=»1740″ img_size=»large» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» qode_css_animation=»» link=»http://www.geo-planet.com»][/qode_content_slider_item][qode_content_slider_item][vc_single_image image=»1739″ img_size=»large» alignment=»center» onclick=»custom_link» img_link_target=»_blank» qode_css_animation=»» link=»http://www.cshm.es/fr/»][/qode_content_slider_item][/qode_content_slider][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row]